duda de principiante sobre tablas html

[gsuper]

Hola asemazo, si lo que quieres es un menu simple, yo lo solucione de la siguiente manera:
Utilice hojas de estilo y solo genere el siguiente código dentro del cuerpo de BODY
<div align="center">
<a href=""><font color="#BE8B06">Inicio</font></a> |
<a href="index.html"><font color="#BE8B06">Quienes Somos</font></a> |
<a href="personal.html"><font color="#BE8B06">Personal</font></a> |
<a href="investigacion.html"><font color="#BE8B06">Investigaci&oacute;n</font></a> |
<a href="proyectos.html"><font color="#BE8B06">Proyectos</font></a>
</div>


Pero si quieres crear menus dinámicos, entonces una opción es JavaScript.

Espero te sirva de algo y suerte.