imposible mandar correos por el outllok

[ansanse]

hóla que tal:
tengo la conexion a internet por orange,la cuenta de correo es la misma desde hace muchos años por "teleline", y al mandar correo me sale el cartel de: intruducir nombre de usuario y contraseña para el servidor siguiente". En la configuracion tengo marcada la pestaña "mi srvidor requiere autentificacion" y en configuracion "usar la misma configuracion que el correo entrante", si le das ha aceptar se repite el cartel y si le das a cancelar entonces solo recibes los mensajes,y da error al enviarlos. Tambien se cambia el solo la pestaña "iniciar sesion usando"
He probado varias cosas que se han publicado aquí pero no me han funcionado.
También he oido que telefonica que es servidor de correo bloquea el envio de correo a los usuarios que están con otras compañias, esto por supuesto es un rumor.
un saludo a todos y gracias de antemano.
antonio