edicion de video en general

[laudrup]

Estoy editando un video para la empresa usando Premiere.Es un video de 2 horas que he pasado a 1 minuto aumentando la velocidad del clip.
Ahora lo estoy exportando a formato mpg2, porque la calidad de imagen que me da es buena y ocupa poco en memoria.Pero a la hora de exportarlo me coloca siempre unas bandas negras en la parte superior e inferior de la pantalla aunque en la ventana de construccion no estan estas bandas.
Hay alguna manera de eliminar estas bandas y que la imagen salga a pantalla completa?
El video de origen es mpg tambien y tengo entendido que este formato da problemas a la hora de trabajar con el,puede ser por eso?
Y ya una ultima pregunta porque soy muy novato en esto,existe un tipo de exportacion mas adecuado que el mpg?He probado todos los codecs que tenia el premiere pero siempre perdia calidad en la imagen y ademas su tamaño en meoria era mas mucho mayor.
Gracias