insertar datos de forma mas rapida...como?

[toiaqui]

hola

Tengo que insertar una cantidad algo grande de datos en una tabla, de forma que me lleva muchas columnas...

Hay alguna forma de insertar esos datos mas rapidamente sin tener que ir rodando las columnas?

Una vez vi, como alguien usando el excel, pues desde el propio programa, le salia una ventanita, (tipo VB) donde simplemente iba metiendo los datos en esa ventanita, sin tener que rodar columnas ni nada...una especie de plantilla...y que al rellenarlo...pues cada informacion, se iba acumulando en la tabla...

Eso como se haria?

saludos y gracias