rapidamente....
Código PHP:
$sql = 'archivo_del_SQL';
$link = mysql_connect('el_servidor', 'el_usuario', 'la_contraseña');
mysql_select_db('la_tabla');
// y justo como te dijo Kamae
mysql_query(file_get_contents($sql), $link);
esta es la manera de hacer, si ya tienes tu archivo con el SQL... de otra forma, primero tienes que exportarlo y luego... usar un procedimiento similar a este para lograrlo, suerte!