Hola
Powerstorrents, realmente no "subes el archivo a Google" sino que le dices a Google una URL donde debe mirar para ver las URLs.
Prueba a crear un script sitemap.php que lo haga es que genere el sitemap automáticamente a partir de los datos de la BBDD y esta URL
http://tudominio.com/sitemap.php es lo que le tienes que pasar a google. Si no se lo traga utiliza el mod_rewrite de apache para que las peticiones de la forma
http://tudominio.com/sitemap.xml las redirecciona a
http://tudominio.com/sitemap.php. Con esto tendrás resuelto el problema de cambiar constantemente el sitemap.
Por otro lado decirte que aunque tu actualices constantemente tu sitemap Google sólo tardará un tiempo en actualizar los contenidos referentes a tu web así que no desesperes si no lo ves instantaneamente.
Espero que te sirva de algo.
Un saludo.