Si no sabes nada de flash, te va a tomar un poco de esfuerzo y tiempo aprender esta herramienta.
Busca en google tutoriales basicos para que te vayas familiarizando con la herramienta, y despues vez estos 3 video tutoriales, enseña a crear una web en flash desde cero.
Pero ojo lee algunos manuales basicos, antes, por que si no ... te vas a perder un poco.. jeje..
espero que te sirvan..
Video 1 Video 2 Video 3