Lentisima al encender

[jor14]

Hola, es mi primer vez en un foro espero estar en la seccion correcta.
Mi problema es la siguiente:
Tengo una maquinan con una pentium 4 a 3.06 tecnologia HT(hyper threading), mother intel video 256/red/sonido integrado, 512ram ddr400 y 80gb de disco duro. Mi bios es un Phoenix-award bios v6.
-la primer pantalla que me aparece es una que dice intel que me supongo es propia de la mother que si le presione el tabulador del teclado desaparece y me aparece la deteccion de los dispositivos ram,discos,etc.,
-la segunda comienza lo del boot ya sea desde disco,cdrom,externo. y como tengo instalado tambien un linux me tiene que abrir las opciones, si quiero iniciar con linux o dos.
Los dos pasos anteriores son muy lentos, solo el primer paso se demora como minuto y medio pero
Una ves entrando al SO linux o windows parece funcionar correctamente. que podria estar pasando? me tiene fastidiado por que si demora un monton. espero y me puedan ayudar.