Eliminar rastros para evitar recuperacion de archivos

[elchato338]

Bueno, les cuento ke instale en mi pc Tuneup utilities 2008, luego de eso elimine unos archivos, fui a la papelera de reciclaje para vaciarla y oh sorpresa! Aparecio una herramienta para recuperar datos eliminados previamente, me dio por mirar y puse a escanear una de las particiones, luego de eso salieron casi 20.000 archivos los cuales se podian recuperar y los cuales fueron eliminados hace rato, todo esto se aloja en carpetas de sistema ke se generan en cada particion, como la carpeta RECYCLER. La pregunta es: como hago para eliminar todo esos rastros y ninguno de esos archivos se pueda recuperar con ninguna herramienta. Les agradeceria enormemente ke me ayuden.