Como inicializar los valores de una lista\menu

[txiti]

hola!

alguien me puede ayudar porfa! como poder inicializar una lista menu en la que he metido valores anteriormente si la primera vez me salieron 10 valores y la siguiente vez q vaya me salen 5, de la posicion 5 a la 10 están los valores q tenia antes, Como los puedo quitar?quiero inicializarlo pero no se como recorrer la lista, en java se recorrerla pero aqui hasta donde va la lista!!!

lista.length??? tambien vale esto!!

Gracias!