En tu documento en donde tengas el formulario, antes de que envies cualquier otra cosa haces lo siguiente:
Código PHP:
<?php
///Si viene algo en post
if($_POST){
//Conexion con la base
include "conectabase.php";
//Ejecucion de la sentencia SQL
mysql_db_query("ejemplo","insert into clientes (nombre,telefono) values ('$nombre','$telefono')");
////Verficar si se guardo
$mensaje="Guardado Satisfactoriamente";
}
<html>
<head>
<title>Mi Pagina</title>
</head>
<body>
<?php
///Si hay algo en mensaje
if(isset($mensaje))
echo $mensaje;
?>
<FORM METHOD="POST" ACTION="insertar.php">
Nombre<br>
<INPUT TYPE="TEXT" NAME="nombre"><br>
Teléfono<br>
<INPUT TYPE="TEXT" NAME="telefono"><br>
<INPUT TYPE="SUBMIT" value="insertar">
</body>
</html>
Saludos