Noticias que cambian por segundos

[aparrado]

Hola a todos estoy intentando hacer para mi pagina web un apartado (en una celda de una tabla), en el cual me vayan aparenciendo noticias de mi trabajo.

La cosa es que me gustaria que saliera una noticia cada vez y a los x segundos pasara para arriba y diera lugar a la siguiente, si pulso en una, se abriria el enlace a una pagina.

Estas noticias las introduciria yo mensualmente a "cuerno".

Esto lo he visto en noticias RSS, pero claro, ya no se yo como hacerlo para que sea lo que yo quiera mostrar.

Lo que quier hacer es un estilo al primer ejemplo de la pagina que a continuacion detallo.

http://www.dynamicdrive.com/dynamicindex17/rsspausescroller/index.htm

Muchas gracias y a ver si alguien me puede echar una mano