una web que aparec y desaparece de google?

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yo tengo una web que si bien no desaparecio, desaparecieron el index ,digamos que yo buscaba con 1 palabra muy especifica mi web y encontraba el index y otras subpaginas tambien.
ahora el index ya no aparece o sea la web principal,pero aparecen 2 sub paginas.
que es lo que pudo haber pasado? entro al webmstertools de google.com y me dice que todo esta correcto! no se si habilitar un sitemap.xlm ya que es medio engorroso,pero como esta ahora me dice que esta todo bien. pero no me encuentra lo que busco, digamos que tambien desaparecio la web de google, esa porlomenos, la index.html
ahora no se si es por haber agregado contenido H1 H2 H3 en los body con css, no invisible! o si fue por repetir los H1 h" h· con los mismos textos. ya que dicen que los H2 son mas importantes que los H1 , bueno
alguien me pude decir que paso? volvera google a poner mi web comoe staba? yo por las dudas saque el contenido H1 y solo deje el H2 , ya no duplique mas nada, y los tags , loe deje tal cual estaban antes, solo les agregue unas palabras en el titulo, 4 o 5 palabras claves mas.
alguien me puede decir que opinan, algo larguite si me pueden decir , alguien que sepa.
una cosa mas: dicen que el trabajo seo es untrabajo de todos los dias! pero porque? si google actualiza cada cuanto? cuantos dias lee? ademas en cache pone: pagina vista tal cual hasta el dia: xxx , digamos No es un trabajo de todos los dias! varia aveces eso.... y la posicion en la pagina 1 2 o 3 de google como yo la tenia ,va a volver a aparecer si modifique todos los datos? despues de 2 meses sin tocar nada, toke y me la elimino a la index, no entiendo nada!