yo lo hacia nombrando cada frame. en el fichero index.html (www.ariadne.org) cuando colocas los frames tienes que poner la opcion: name:"(nombre)" y luego en los enlaces del menu poner: target="(nombre del frame al que quieres que vaya)"
ejemplo:
Código:
<frameset cols="30%,70%">
<frame src="menu.html" name="menu">
<frame src="inicio.html" name="principal">
</frameset>
esto seria tu pagina index.html. Y ahora para que un enlace se vea en principal y se siga viendo el menu, tienes que poner:
Código:
<a href=" deportes.html" target="principal">
Ni que decir tiene que puedes cambiar los nombres de los frames y de las paginas que coloque es cada frame. Eso si, tendran que coincidir el nombre del frame con el de target del enlace. Puse deportes html como pagina a la que dar enlace porque lo lei en tu anterior post, pero puedes darle el nombre que quieras y poner tantos enlaces como desees.
Espero no sea muy liosa mi respuesta........
Gonzo