Como restablecer un backup muy grande (98Mb)

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Yo me he topado con ese problema (o aproximado 45 megas), y lo solucione de la siguiente forma:

1. Toda la consulta o el backup en un archivo .sql o txt.
2. Creas la BD
3. Te vas a la opcion de Importar
4. Exploras y montas el archivo .sql o .txt segun sea el caso.
5. Dejas activada la casillas que dice "Permita la interrupción de la importación en el caso de que el script detecte que se ha acercado a su límite de tiempo."
6. Enviar

Con esto no se cargará toda la BD de golpe, pero cuando se llegué al limie de ejecucion, puedes volver a cargar el mismo archivo y continuará donde se quedó. Tendrás que repetir esto hasta que termines tu BackUp.

Se que es algo tedioso pero asi lo resolví yo, si alguien aporta una mejor solución nos serviria.