Problema Integridad BD - Formularios POST

[C_Cornell]

Si, eso de borrar las variables POST ya lo probé, pero cuando vuelve atras retrocediendo con el navegador ( el firefox, al menos, te da la opcion de retroceder con las variables POST que "había entonces" y te las carga igualmente aunque las halla borrado "YO" despues de la operacioin BD)

Keisher, si tienes razon con lo de que tengo el mismo problema si en una nueva inserción le da por meter los mismos datos. Pero bueno el caso de la insercion era para hacerse una idea. Tengo formularios en los que se liga un elemento1 con otro elemento de un lista. Pero la segunda vez solo te visualiza los elementos con los que aun no está ligado. Vamos que creo "registros relacion" mediante formularios y las listas siempre son acordes a las restricciones de mi sistema y la informacion actual en BD. Así que me cunde solucionar el problema porke no kiero que el elementoA este relacionado con elementoB mas de una vez, por ejemplo