Backup sql

[dakiza]

Buenas, tengo un problema y esque no recuerdo la contraseña del cpanel/phpmyadmin y la empresa en la que estoy alojado no me responde a mis tickets.

Hay alguna forma de que con un .php pueda crear o que se me muestre en pantalla el contenido de mi base de datos, como si fuera el backup?

Yo lo que quiero conseguir es el backup de mi sql.

Evidentemente se los datos de usuario clave y nombre de la db.


Gracias por todo, habe si me podeis ayudar.