Insertar un registro en un BD atraves de un select

[crucifijo]

Hola a todos tengo la siguiente duda si utilizo un componente select como lo muestro aqui

<select name="lista_colores">
<option value="rojo">Rojo</option>
<option value="azul">Azul</option>
</select>

Y tengo una tabla con el nombre Ropa y tengo un campo que se llama "Color"

Entonces para agregar los opcion que escojo del select a la BD lo COMO LE PUEDO CAER?

Yo he tratado de hacerlo de estas maneras pero no me ha resultado

<?php
include("conexion");
if ($_REQUEST['lista_colores']=='rojo') AND ($_REQUEST['lista_colores']=='azul')
{
mysql_query("INSERT INTO ROPA (Color) VALUES ('$_REQUEST[lista_colores]')");
}
?>

<?php
include("conexion");
if ($_POST['lista_colores']=="rojo") AND ($_POST['lista_colores']=="azul")
{
mysql_query("INSERT INTO ROPA (Color) VALUES ('$_REQUEST[lista_colores]')");
}
?>

Asi como otras opciones he intentado pero ninguna me ha ayudado para agregar la opcion que selecciono del select y despues me lo pueda guardar en la base de datos cabe mencionar que el control select no lo estoy ligando a ninguna tabla

Expertos acudo a ustedes para que me puedan enseñar el camino a la luz