formularios

[acoevil]

Hola quetal..

tengo el sgte problema es que estoy haciendo un formulario de tipo
<select> y lo que quiero hacer es que los datos que valla mostrando se han los que hay en la base de datos pues resulta que ya lo logre jeje pero no se como hacer para que me muestre lo que seleciono en el select ..

//me trae la conexion a la DB
// y el codigo de abajo le da a cada elemento del select lo que hay en la DB
require("funciones_utiles.php");

$peticion=mysql_query("select * from login",$conexion);
if(mysql_num_rows($peticion)>0)
{
echo "<select name=\"nombres\">";
while($row=mysql_fetch_array($peticion))
{
echo "<option value=\"seleccion\">".$row["loginu"]."</option>";
}
echo "</select>";
}

?>

lo que quiero saber es como hago para saber cual selecciono la persona espero haberme explicado

if($_POST["nombres"])
{
echo "bien usted selecciono ".$_POST['..............'];
}