Para que te aparezca pegado al border izquierdo y arriba de todo usa:
<body leftmargin="0" topmargin="0" marginwidth="0" marginheight="0">
Con esto te asegurás que funcione ok tanto en Nestcape como en Internet Explorer...
Con respecto al tamaño de las tablas, si querés que se vea bien en 800 x 600, está bien que utilices de ancho 780 (porque tenés que restar la barra de costado).
Si querés ampliar el tema y entendés algo de inglés, entrá acá que hay un artículo excelente:
http://hotwired.lycos.com/webmonkey/...html?tw=design
saludos