Puedes utilizar una variable oculta "hidden" por ejemplo:
Código HTML:
<input name="flag" type="hidden" id="flag" value="cargada">
y en la página que espera el form miras si dicha variable va cargada,
Código PHP:
if ($_POST["flag"]!="") {
echo "Llegue vacia";
exit();
}
Un saludo.