@letni, ya se ha dicho muchas veces que PHP y javascript se ejecutan en lados distintos, y ambos tienen sus pro y sus contra. No se puede decir que uno es mejor que otro pues no se trata de 2 lkenguajes que compiten entre sí, sino que se complementan.
Yo diría que lo mejor es realizar la validación al usuario. Así, con la validación javascript le doy rapidez al usuario (ya que la validación al hacerse en el cliente, es instantánea), mientras que con PHP
me doy seguridad, ya que la validación JS es fácilmente
bypasseada, no así una validación en servidor.
@jonysd, actualmente, con la cantidad de tlds que existen y la mayor variedad de caracteres válidos para nombres de dominio y de usuario de correo lo más que puedes llegar a validar sin quitar accesibilidad a tu sitio es la presencia del arroba (@) y del punto (.). El validar número de caracteres del tld, o del dominio, o el número de puntos es algo que no debe hacerse. De cualquier manera, hay muchos tutoriales en internet para
validar un email con php 