Muchas gracias por ayudarme espero no roperte mucho la cabeza pero hice esto
$_SESSION[nombre] = $usuario;
$vista=mysql_query("select * from login where nick = $usuario and veo = 0 ");
$r = @mysql_fetch_array($vista);
$resultado = $r['veo'];
if ($resultado >=0){
?>
<li> <a href= "ficha_registro.php">Ficha Individual</a> </li><br>
<?php
mysql_query("update login Set veo = '1' ");
}
else {
echo "Ya lleno su registro";
}
Ya anda regular pero creo q estoy fallando en la consulta mas generalmenre en la condicion lo demas anda bien