Gracias Okram pero la verdad me rindo parace ser muy facil pero hice esto ya tambien mira:
$nick = $_GET['nick'];
$contrasena = $_GET['contrasena'];
$nombre = $_GET['nombre'];
$result = mysql_query("select veo from login3 where veo = '0'",$link);
$vista = mysql_result($result ,0);
// echo $vista;
if ($vista == 0){
?>
<li><a href=carlos2.html> tu formualrio </a></li>
<?php
mysql_query("Update login3 Set veo = 1 where nick = '$nick'");
}
else
{
echo "ya esta";
}
Queria usar nick pq esta ya validodo para q sea unico en mi sistema y asi me evite de problemas con nombre hice la prueba pero la verdad como se dice ya perdi la esperenza
espero no haberte molestado tanto pero me gustaria q me dieras una ayuda de tu propia logica aver si puede ver en donde he fallado muchas gracias