Duda: redireccionar con condicional

[darchy]

Hola buenas.

Estoy intentando hacer un sistema de login y la idea es que se acceda a la pagina que se acceda, se compruebe si el usuario está logueado y si no es asi, le rediccione al index donde tiene el formulario de registro ( si está logueado no, claro), pero no lo quiero hacer con javascript (que es lo que he encotrado hasta ahora) porque si el visitante de turno lo tiene deshabilitado no le redireccionaria y !ale!, a acceder si registarse, no?? y no es plan.

Pero lo unico que veo de redireccionamientos desde php es con "header" , algo nuevo para mí, es asi como debo de hacerlo o eso es algo que no tiene nada que ver con lo que quiero hacer???

Gracias de antemano