Hola malcomax
Cuando generás los checkbox guardá el id del foro en el campo value para poder identificarlos, luego cuando envies el formulario solo van a pasar por $_POST los checkbox que esten seleccionados, entonces para igresarlos a la db tenés que volver a hacer una consulta a la base de datos, recorrer los resultados y preguntar en cada vuela:
Código php:
Ver originalif(isset($_POST['foro'][$row['id']) {
// Aca haces un insert con el valor 'y'
}else{
// De lo contrario lo haces con el valor 'n'
}
Espero haberte ayudado, un saludo.