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Cita:
Iniciado por David el Grande 
Puedes usar el atributo target del formulario para direccionarlo al iframe.
Por ejemplo, si tu iframe se llama "frame". El form sería:
Es decir...
si tenés lo siguiente
Código HTML:
<iframe name="framename" id="frameid"></iframe>
<form method="post" action="http://www.laurl.com" target="framename">
...
</form>
Ese código funciona (testeado infinitas veces en infinitos proyectos), fijate de estar declarando el nombre del iframe, y que en el target de cualquier link (forms incluídos) tenés que referirte al atributo "name" no "id" (por eso declaré una ID distinta en el ejemplo, para que quede claro que hay que usar "name")