Evitar Espacios

[Sherezade81]

Muy buenas tardes,
A ver si me pueden ayudar. Tengo el siguiente código para enviar un email a través de la página web.
Funciona correctamente, pero he observado que alguien se ha entretenido en enviarme espacios por lo aparentemente el correo se envía pero con todos los campos en blanco. Quisiera evitarlo, y que aunque metiera espacios, avise de que están sin cumplimentar.Soy completamente novata en este código, he visto otros ejemplos pero cómo estaba formulado de diferente forma no he sabido aplicarlo.
Muchísimas gracias.
Un saludo




on (release) {

if (email eq "" or nombre eq "" or telefono eq "" or mensaje eq "") {

stop();
respuesta= "Faltan datos por rellenar. Revise los campos con asterisco, son obligatorios";




}else{
loadVariablesNum("Enviar.php",0,"POST");
respuesta = "Su consulta ha sido enviada con éxito. En breve nos pondremos en contacto con ústed. Reciba un cordial saludo";
gotoAndStop(2);
}