Ayuda urgente por favor (pérdida de información)

[PATRY83]

Es que el problema es que no puedo entrar en el admin
conseguí arreglarlo un poco para ver lo que tú ves, el blog a lo básico sin plantilla ni orden ni nada, solo los post
pero al intentar entrar en wordpress/wp-admin
es cuando me dice que no se puede mostrar
se puede arreglar desde el ftp?
porque lo único que hice fue modificar el index.php y luego le volví a meter el código propio, pero ya quedó todo modificado como está ahora
ays no sé que hacer