Distros hay muchas, pero aca en el trabajo tengo un live cd de kubuntu, y mis colegas windowseros lo usan precisamente para sacar informacion de los discos dañados con windows.
Una vez cargado en modo livecd solo tienes que entrar a la aplicacion dolphin y ahi te aparece tu disco duro de windows (ntfs).
El unico inconveniente que puedes tener es que al darle click sobre el icono del disco te sale una adevertencia de que no se puede montar el disco (por que windows lo dejo bloqueado), pero ahi mismo te muestran el comando mount para hacerlo, no lo recuerdo bien pero recuerdo que comienza con mount -ntfs-3g y termina con -o force, o sea que forzas al sistema a montarlo a pesar de que el disco este bloqueado. Por cierto este comando tendras que correrlo en la aplicacion de nombre Konsole y antecederlo con el comando "sudo mount -ntfs-3g..."
El cd en cuestion te lo bajas de
aca y una vez que escoges el idioma, escoges la opcion probar kubuntu sin alterar tu equipo, aunque con el cd que tienes es basicamente lo mismo.