No entiendo porque discutís si está claro que cada uno tendrá su opinión y su manera de trabajar. Lo que hay que intentar es recopilar información y escuchar a todos, no tacharlos de que hacen las cosas mal.
Lo que hace elquique es algo que hacemos mucha gente, es información extra, además si tú le haces caso a Google y a Matt Cutts, y le pones las cosas fáciles, tendrás más "puntos" a favor y mejores resultados.
No sé porque dices que no hay que hacer caso a Google, no creo que sepas tú mejor que ellos cómo funcionan y cómo vas a conseguir una mejor indexación o cualquier otra cosa.
Y en cuánto a las penalizaciones... Hay muchos mitos, el intercambio de enlaces no está tan penalizado. También hay que saberlo hacer para que quede más natural:
- Intenta variar las posiciones en las que apareces con los intercambios.
- Evita los FOOTER!! Google se llegó a penalizar a sí mismo en su página web para China por esto, cómico pero cierto!
- Mejor si haces los intercambios triangulares o cuadrangulares, es otra manera de intercambiar enlaces, intenta cubrir todas las posibilidades y parecerá más natural.
- Páginas de diferentes PageRank.
- Vas a encontrar muchas más cosas! A mí no se me ocurren más ahora...
Al final lo harás pensando en lo que va a ver Google y te darás cuenta de qué puedes hacer y qué no.