abrir dos paginas con un form

[monocai]

holas, mi consulta es la siguiente
tengo una form utilizado para descargar un archivo desde un server (archivo en mi pc) al hacer click los datos que son ingresados en el formulario se guardan para buscar el archivo en el pc y que se descargue, pero el problema es que necesito que ese archivo se descargue en un pagina nueva, de manera de que la pagina actual, en la que esta el formulario no se cambie y se actualice para poner un menu para subir un archivo nuevo.

el problema es que no logro hacer que con un click se actualice la pagina actual y que ademas se descargue el archivo en una nueva pagina.

el problema es que no puedo usar java script ya que solo puedo programar en modulo y si pongo codigo java script puedo tener una mala nota, ya que es un trabajo

bueno ojala me puedan orientar como abrir otra pagina para descargar el aarchivo.

ademas necesito que el archivo se descargue como tal, por que en lo que tengo el archivo es abierto por mozilla firefox y se supone que no deberia hacer, a lo mejor me falta algo ya que lo trato de descargar mediante action

weno eso

saludos

PD: ojala se entienda