operaciones con DropDownList

[Solmar]

hola nuevamente solicito ayuda para pasar los datos de un dropdownlista mi tabla los datos del dropdowmlist lod cargo con un table adapter dentro de undataset muestro el campo nombre y como valor para almacenar establesco el idque es un valor numerico y sale un error la tratar insertar ese valor en otra tabla en la cual el id es una clave foranea, tengo la idea de combertir la cadena a numerico pero no se como hacelo.
aun que al estabelcer el id como valor para almacenar creo entender que por defaul no debe existir problema

DATOS.Parameters.Add(new SqlParameter("@id_plan",SqlDbType.Int));
DATOS.Parameters["@id_plan"].Value =PLAN.SelectedItem.Text;;

el error es por la diferencia de tipo de dato.int y .text pero por favor si alguien me puededecir como resolver mi priblema de antemano gracias