Select Predeterminado

[kevinql]

Hola Amigos si alguine me ayuda, por favor voy a tratar de explicar lo mas claro posible.
tengo una insercion de datos en una base de datos tiene un campo que se llama e_civilt que guarda el estado civil de la persona, el usuario los introduce desde asi
<select name="e_civilt" size="1" id="e_civilt"> <option>Seleccione</option><option>Soltero</option> <option>Casado</option><option>Divorciado</option><option>Viudo</option></select>

ok perfecto hasta aqui, se guarda en la base de datos lo que quiero.

cuando voy a editar los datos del usuario quiero que escoja nuevamente los datos del select pero que tenga predeterminado el valor que tiene guardado en la base de datos en el campo del estado civil (e_civilt).

ha y otra cosa que la palabra seleccione salga en gris o no sea opcion para escojer