Problema con cache

[cadsys]

Hola a tod@s. No se corresponde aqui el problema que tengo yo lo expongo y si no es aqui diganme donde lo traslado.

El problema es cuando cargo con una pagina que envio desde swish a php que trabaja con unos archivos xml que se hace una consulta a esos archivos que se crean automaticamente pero el problema biene a la segunda vuelta cuando se consulta por segunda vez esos archivos que cambian salen los anteriores por problema de cache del navegador , los temporales de internet, me gustaria saber si hay algun metodo para que no carge los xml en cahe y los carge cuando los necesite. Tengo puesto en las cabeceras de html lo no cache y varias cosas mas que vi por internet. Hasta un script en php tambien, destrullo los archivos xml atraves de php , la base de datos tambien para que quede a cero otra vez pero se queda el antiguo xml y me saca los datos antiguos de consultas nueva. Que debo hacer para que no me cargen esos archivos y que solo los carge cuando los necesiten.

Gracias y perodonar por extenderme tanto.

Saludos.