Script de "Forgot Password" me da un error

[disweb]

Gracias Triby por tu respuesta.

Esta es parte de la base de datos a donde apunta

Código PHP:

  CREATE TABLE IF NOT EXISTS `amigos` ( 
  `id` int(10) unsigned NOT NULL auto_increment, 
  `contrase` varchar(40) collate utf8_spanish_ci NOT NULL, 
  `nombres` varchar(100) collate utf8_spanish_ci NOT NULL, 
  `apellidos` varchar(100) collate utf8_spanish_ci NOT NULL, 
  `promocion` varchar(30) collate utf8_spanish_ci NOT NULL, 
  `email` varchar(60) collate utf8_spanish_ci NOT NULL, 
  `direccion` varchar(200) collate utf8_spanish_ci NOT NULL, 
  `telefono` varchar(20) collate utf8_spanish_ci NOT NULL, 
  `estado_civil` varchar(20) collate utf8_spanish_ci NOT NULL, 
  `ocupacion` varchar(200) collate utf8_spanish_ci NOT NULL, 
  `graduado` varchar(100) collate utf8_spanish_ci NOT NULL, 
  `publicar` enum('s','n') collate utf8_spanish_ci NOT NULL default 'n', 
  `fecha` timestamp NOT NULL default CURRENT_TIMESTAMP, 
  PRIMARY KEY  (`id`) 
) ENGINE=MyISAM  DEFAULT CHARSET=utf8 COLLATE=utf8_spanish_ci AUTO_INCREMENT=958 ; 
 
-- 
-- Volcar la base de datos para la tabla `amigos` 
-- 
 
INSERT INTO `amigos` (`id`, `contrase`, `nombres`, `apellidos`, `promocion`, `email`, `direccion`, `telefono`, `estado_civil`, `ocupacion`, `graduado`, `publicar`, `fecha`) VALUES 
(14, 'molina99', 'Jorge R.', 'Molina M.', '1999', '[email protected]', '5a. ave. ', '55555555', 'Casado', 'Comerciante', 'Bachiller en CC. y LL.', 's', '2007-06-21 20:45:35');  
   

Le he agregado

Código PHP:

  $result=mysql_query($sql) or die(mysql_error());  
   

y me salio:

No database selected

Luego le quite el la línea donde hace la conexión a la Base de Datos y le puse

Código PHP:

  $db_host="localhost"; // Host name 
$db_username="disweb"; // Mysql username 
$db_password="disweb_pass"; // Mysql password 
$db_name="exalumnos2"; // Database name 
 
//Connect to server and select databse. 
mysql_connect("$db_host", "$db_username", "$db_password")or die("cannot connect to server"); 
mysql_select_db("$db_name")or die("cannot select DB");  
   

y ahora solo me sale:

No fue encontrada su direccion de E-mail en nuestra Base de Datos
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Ya me funciona el script, gracias Triby por orientarme. Registré un nuevo usuario, y solicité la contraseña y me la ha enviado.