Copiar una carpeta a otra

[skynetp]

yo tengo un problema parecido
mirad io tengo una web
por ejemplo
hxxp://web.com/files/
donde tengo archivos que deseo copiar
tengo archivos en .fla .wmv .mp3 y otros
y para descargarlos a mi pc y subirlo a otra web es demasiado pesado
y me demoraria un dia completo en hacerlo
ahora la pregunta como es que puedo copiar esos archivos de un servidor a otro

hxxp://web.com/files/
los que se encuentra ahi a otra web
hxxp://nuevaweb.com/files/