sospechas de virus

[supersonico]

Mi maquina es de 2056 MB de RAM y 250 GB con sistema Windows vista home premium, El problema es que muchas veces el sistema no responde sin importar lo que yo este haciendo por ejemplo cuando uso el reproductor o el windows messenger siempre termina trabndose el sistema y tarda desde 10 a 30 minutos en responder, la sospechas de virus no las encuentra ni el AVG, ni el avast.
NECESITO QUE ME RECOMIENDEN QUE PUEDO HACER