actualizacion de todos los menus de la web

[guesdon]

Tengo un problema y que no sé cómo poder actualizar el mismo menú que aparece en todas las páginas de la web, pero de una sóla vez. Ahora tengo que ir página por página cambiando el menú, y al ser muchas, pierdo mucho tiempo y esto no es eficaz. ¿ dónde lo debo poner para que sea común a todas las páginas?. Os dejo el link para que tengas una idea del problemas.

Un saludo y gracias
guedon