Como actualizar automaticamente una BD MySql de forma automatica - Ayudarme por favor

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Perdona, me gustaría tener mas conocimientos pero no sé ni por donde empezar a usar un Cronjob, supongo que como su propio nombre indica se tratará de un trabajo o proceso que se ejecuta en un momento determinado siguiendo unas pautas de tiempo, así que SI seguro que es lo que necesito, pero no sé como, ¿que lenguaje he de utilizar? ¿php? ¿Windows? ¿hay algún ejemplo que yo pueda visualizar? gracias por contestarme