Necesito definir un Cron en linux - Ayudarme por favor

[astcv]

Hola, tengo problemas con la definición de un Cron el Linux, la empresa Servidora me ha dicho que lo defina desde mi panel pero no tengo ni idea de por donde empezar, como ya os comente el otro día tengo ya corriendo una página y funciona pero en estos momentos tengo que definir unas actualizaciones periodicas de las bases de datos y la verdad no tengo ni idea, yo solo he usado las "tareas programadas" de Windows pero en Linux, lo dicho, ni idea, como puedo acceder a mi Cpanel? a mi directorio dentro del servidor? donde ya tengo alojada la Web? aconsejarme un poco por favor