¿Qué falló?

[Paulass]

Hola. Les pido ayuda con esto. Tenemos una web de dos meses, venía bien pero hicimos algunas cosas y nos penalizaron, ahora estamos después de la página 10 en resultados de Google. Cuál de estas acciones nos llevó a la penalización:
Encima hicimos todo junto, asi que no sabemos. Fue esto
1) muchos link entrantes en foros, pero creo que son todos nofollow
2) optimizamos la home bastante para ciertas palabras
3) pusimos enlaces de intercambio y algunos de webs que no son del tema
4) muchos enlaces en Twitter (esto creo que no tiene nada que ver, pero lo digo por las dudas).
Y no hiicmos nada más ¿Cuál puede ser la razon de la penalización?
La optimización no fue tan excesiva, pero existió.