No pasa nada, a botonera.htm y encabezado.htm debes ponerle esto:
<script>
if(top==self) top.location="frames.htm"
</script>
nomás
Es lo que comentaba al final de la FAQ 80, las que por defecto hayan de cargarse en su marco siempre se les pone el redireccionador sentillo (el de la FAQ44)
