Por si no lo sabías el nofollow ya no sirve para "pasar más pr a un enlace" si tienes 10 enlaces y 9 con nofollow el "bueno" en vez de transmitir el 100% de pr pasará tan sólo un 10% es decir, pongas o no nofollow en un enlace vas a perder pr.
La única opción sería tener un sólo enlace.
Si quieres optimizar tu wordpress te recomiendo esta lectura
http://sigt.net/archivo/robotstxt-para-wordpress.xhtml pero como te he dicho antes, el pr ya no se puede "moldear" como antes.