Cargar el contenido del centro con AJAX , se podria??

[richicasas]

Hola a todos, resulta que tengo una web normal con un header y un div izquierdo y otro central , es decir dos columnas y en la columna central es donde aparece todo el contenido segun lo que seleccione el usuario en el menu lateral o superior. PERO, cuando uno da click en algun item, se recarga toda la pagina ( lo normal de joomla ) pero un cliente quiere que cuando se de click en algun item, solo se recargue la columna central donde aparece el contenido. Me imagino que es con AJAX, alguien sabe alguna forma para poder solucionar este inconveniente ??, se podria ??, Joomla lo permitiria ??, gracias por cualquier orientación.