como saber que check box esta activado

[flashtkd]

como saber que check box esta activado y cual esta desactivado segun ese orden

por ejemplo:

1 John 1 Mike 0 Rone
0 Mathew 0 Reid 1 Simon

al presionar el boton, segun lo seleccionado

Código PHP:

  $box=$_POST['box']; 
 
while (list ($key,$val) = @each ($box)) {  
echo "$val,";  
}  
 
echo "<form method=post action=''>";  
echo "<table border='0' cellspacing='0' style='border-collapse: collapse' width='100' >  
<tr bgcolor='#ffffff'>  
<td width='25%'><input type=checkbox name=box[] value='John'></td>  
<td width='25%'>&nbsp;John</td>  
<td width='25%'><input type=checkbox name=box[] value='Mike'></td>  
<td width='25%'>&nbsp;Mike</td>  
<td width='25%'><input type=checkbox name=box[] value='Rone'></td>  
<td width='25%'>&nbsp;Rone</td>  
</tr>  
<tr bgcolor='#f1f1f1'>  
<td width='25%'><input type=checkbox name=box[] value='Mathew'></td>  
<td width='25%'>&nbsp;Mathew</td>  
<td width='25%'><input type=checkbox name=box[] value='Reid'></td>  
<td width='25%'>&nbsp;Reid</td>  
<td width='25%'><input type=checkbox name=box[] value='Simon'></td>  
<td width='25%'>&nbsp;Simon</td>  
</tr>  
 
<tr><td colspan =6 align=center><input type=submit value=Select></form></td></tr>  
</table>";