Impedir duplicado de ventanas hijas en menu(MDI)

[eperedo]

Mira esta solución, declaras como te dije antes al inicio del formulario la variable form y luego para abrir el formulario haces lo sgte:

Código c#:

if (f == null || f.IsDisposed)
         {
              f = new Form2();
              f.MdiParent = this;
         }
else
         {
              f.BringToFront();
         }
f.Show();
 

Aunque no sé porque pero no me gusta XD

Fuente

Espero te ayude