descargas con php

[fperezv]

Saludos amigos el problema que tengo es el siguiente: tengo una web que va a permitir la descarga de documentos .doc y .pdf pero no deseo que se abran con el programa asociado sino que solo se descargen, me han dicho que podría hacerlo zipeando los archivos, pero la gente que hara los documentos no creo que lo haga, por lo que desearía saber si se puede hacer algo así en php, he visto algo en la red, pero la verdad no se como funcionan y recien comeinzo en php.
De antemano gracias