Guardar elecciones de un formulario

[masterojitos]

lo comun seria algo asi:

Código html:

<input type="text" name="texto" value="<?php echo $_REQUEST['texto']; ?>" />
 
<input type="check" name="opcion" value="1" <?php if($_REQUEST['opcion'] == 1) echo "checked"; ?> />
 

sino, si tienes conocimientos sobre ajax....... seria mas oportuno el usarlo.
te dejo este link por siacaso...... http://www.victormartingarcia.com/20...endiendo-ajax/

suerte.