Estimado un formulario de email se puede hacer asi , recuerde que consta de dos partes la estática (formulario html) y la dinámica (php):
parte estatica:
Cita: <html>
<head>
</head>
<body>
<form name="nombre_form" action="envia.php" method="POST">
<input type="text" name="mail" id="mail"/>
<input type="submit" value="enviar"/>
</body>
</html>
parte dinámica (envia.php):
Cita: <?php
mail($_POST['mail'],"Asunto","Mensaje");
?>
Saludos